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Pesquisadores publicaram na revista The American
Journal of Clinical Nutrition uma metanálise demonstrando que a suplementação
de vitamina C está relacionada com redução da pressão arterial sistólica e
diastólica em indivíduos hipertensos. O objetivo do estudo foi realizar uma
metanálise reunindo estudos clínicos que examinaram os efeitos da suplementação
de vitamina C na pressão arterial entre 1966 e 2011.
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Os critérios de inclusão para essa metanálise
foram: 1) estudo clínico randomizado, 2) efeitos da vitamina C sobre a pressão
arterial sistólica (PAS) e/ou diastólica (PAD); 3) administração por via oral
de vitamina C e presença de grupo controle 4) estudo com duração mínima de duas
semanas.
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Dentre os estudos analisados, vinte e nove
preencheram os critérios de inclusão, em que a dose média utilizada foi de 500
mg/dia de vitamina C, variando entre 60 a 4000 mg/d e com duração média de oito
semanas. Após analisar estatisticamente os dados, os pesquisadores observaram
que a suplementação de vitamina C reduziu a PAS, em média, -3,84 mmHg (p=0,001)
e a PAD, em média, -1,48 mmHg (p=0,036).
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“Esta é a primeira revisão quantitativa de estudos
clínicos randomizados avaliando o efeito da suplementação de vitamina C na
pressão arterial. Nós descobrimos que a suplementação com vitamina C reduziu
significativamente tanto a PAS quanto a DBP. No entanto, os estudos incluídos
nessa metanálise foram pequenos e houve uma heterogeneidade de efeitos entre os
estudos”, observam os autores.
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“Em conclusão, essa metanálise indica que a
suplementação de vitamina C pode ser recomendada para a prevenção da
hipertensão ou como terapia anti-hipertensiva adjuvante. No entanto, os
mecanismos envolvidos ainda não estão totalmente esclarecidos e estudos
clínicos adicionais de longo prazo e com grande número de amostras são
necessários”, concluem.
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Referência(s)
Juraschek SP, Guallar E, Appel LJ, Miller ER 3rd. Effects of vitamin C supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials. Am J Clin Nutr. 2012;95(5):1079-88.
Juraschek SP, Guallar E, Appel LJ, Miller ER 3rd. Effects of vitamin C supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials. Am J Clin Nutr. 2012;95(5):1079-88.