O
Silício é um elemento chave dos tecidos conjuntivos e da nossa vida pois mesmo
em quantidades pequenas desempenha um papel biológico importante. Sua função é
desintoxicar e restabelecer as funções vitais do organismo, reequilibrando a
comunicação celular. O Silício também mantém a boa saúde das articulações
diminuindo a dor e a inflamação e provocando uma gradual regeneração da
cartilagem de articulações afetadas.
A taxa cutânea
de silício decresce com a idade, devido à diminuição da assimilação intestinal,
sendo uma das causas do envelhecimento cutâneo. O silício desempenha um papel
importante na ossificação, através do favorecimento do processo de
mineralização.
Os cogumelos
são muito ricos neste elemento. São igualmente ricas em silício as pectinas, em
particular as existentes nas cascas dos frutos.
Para a Nutrição Estética é aconselhável
que o Silício esteja sempre presente em recomendações relacionadas à: firmeza e
tonicidade da pele, redução de flacidez, fortalecimento dos cabelos e unhas e
reforço de células do sistema imunológico.
“Cuidar
da Alimentação é Cuidar da Vida”
Meninas
do Blog
Referências:
Acesso em: 22 Mar. 2012
PUJOL, Ana
Paula Pelágio. Nutrição Aplicada à
Estética. Rio de Janeiro, RJ: Rubio, 2011.